Motywator


Problemy z aktywnością fizycznąWiększość z nas, pomimo wielu prób ma duży problem z tym, aby móc uprawiać sport w ciągu tygodnia. Najczęściej pracujemy bowiem wiele godzin w ciągu dnia, większość z nas za biurkiem. Praca w korporacjach i innych dużych firmach sprawia, że nie mamy czasu na zdrowy tryb życia i przez to cierpimy na liczne dolegliwości. ...

Ile czasu po treningu jeść


Suplementy diety tylko w wyjątkowych wypadkach Suplementy diety są skoncentrowanymi składnikami spożywczymi, które w postaci preparatu dostarczane są do organizmu i mają szybko uzupełnić braki. Wydawałoby się, że są bardzo pożyteczne i wprost idealne dla naszej, często ubogiej, diety. Dlaczego więc czasami podchodzi się do nich nieufnie? Być może dlat...

Ćwiczenia – sposób na cukrzycę


Najważniejsze to się nie poddawać Aktywność fizyczna jest bardzo ważnym elementem na drodze do zgrabnej i ładnej sylwetki. Można oczywiście postawić jedynie na dietę, ale wtedy na efekty będziemy czekać zdecydowanie dłużej. Zresztą aktywność fizyczna to nie tylko sposób na obniżenie wagi. To również sposób na fajne spędzenie wolnego czasu, kontak...

Jaką rakietę do ping-ponga kupić?


Jak sobie radzić z dzieckiem, które ciągle podjadaDla niektórych rodziców apetyt u dziecka wiązałby się z radością, gdyż w końcu nie musza przekonywać malucha do zjedzenia posiłku, dla innych jest to naprawdę duży problem, bo nie dość, że dziecko ciągle chce jeść to oni sami nie potrafią mu odmówić sądząc, że po prostu trzeba je karmić, gdyż ...

Napoje energetyczne – warto?


Co sprzyja przybieraniu na wadzeTycie jest problemem wielu osób, a otyłość najpoważniejsza chorobą XXI wieku. Nie ma znaczenia fakt, że z każdej strony atakują nas najróżniejsze apele odnośnie do zdrowego stylu życia, spożywania zdrowych pokarmów, ale wciąż nie stosujemy się do nich w taki sposób, w jaki należałoby to robić. Przybieranie na wadze mo...